Las emociones y nuestros pensamientos

Las emociones y nuestros pensamientos Cuando no cerramos situaciones de nuestra vida que han sido dolorosas o no las hemos aceptado, esto puede obstaculizar que avancemos en nuestro crecimiento personal y nos sintamos estancados. No admitimos lo ocurrido y a la larga puede provocarnos un duelo sin revolver, depresión o ansiedad. Este escenario puede llegar Leer más

Cuando luchas por recordar

El pasado 21 de septiembre se celebró el día mundial contra el Alzheimer, una enfermedad que afecta entre el 5% y 10% de la población mayor de 65 años. La enfermedad del Alzheimer pertenece al grupo de Trastornos Neurocognitivos y es una alteración neurodegenerativa de inicio insidioso y curso progresivo, que se caracteriza por la Leer más

«¡Me das asco!» – Síndrome de Alienación Parental

Hoy hablaremos sobre uno de los problemas que se está acentuando en nuestra sociedad, quizás por el aumento de divorcios en España o quizás porque los progenitores no han sabido dejar atrás sus conflictos y siguen en una pelea eterna donde los únicos perjudicados son sus hijos, el «Síndrome de Alienación Parental». ¿Qué es el Leer más

Miedo, ansiedad y fobia ¿Qué diferencia hay?

En ocasiones, las personas utilizamos el término “ansiedad” para describir situaciones que nos provocan nerviosismo, angustia o desasosiego; pero lo cierto es, que su uso se realiza de forma indistinta y a veces equivocada. Por eso, en este nuevo post, queremos hacer hincapié en la diferenciación de los distintos trastornos de ansiedad.  ¿Qué diferencia existe entre Leer más

«No quiero volver al cole» – Bullying

Hace unos pocos meses leíamos una noticia estremecedora e impactante. Un menor escribía una carta donde se despedía de sus padres y seguidamente tomó una decisión equivocada, el suicidio. El motivo de este acto fue que el menor no soportaba más el acoso escolar que estaba sufriendo y al no ver escapatoria decidió tomar la Leer más

“No tengo ganas de nada” – Depresión

¿Cuántas veces hemos escuchado la expresión “estoy deprimido/a”? Seguramente muchas veces, pero en realidad ¿es depresión lo que tenemos? Las personas experimentamos durante toda nuestra vida experiencias buenas como, por ejemplo: encontrar un trabajo que nos gusta, el nacimiento de un hijo/a o encontrar a una persona con la que compartir estas vivencias. Sin embargo, Leer más